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暑假收心要做好这几件事!佛山家长再不看就晚了!

暑假已经过半,可是不少孩子“玩兴正浓”,这让不少家长看在眼里,急在心里,这样下去,开学会不会无法适应?

不止家长们忧心,老师们也很着急:“每年开学都有很多学生收不了心,上课犯困、注意力不集中、作业完不成等,这些再次说明了:暑期收心很重要。

想要帮孩子收心,可以从这几件事开始,一起来看一下吧!

01   模拟开学模式,调整作息

在开学前一到两周内,不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动。开始调整生物钟,按照上学时的节律安排作息和饮食。同时,可以在正常的上学时间,如早上8点安排少量的学习活动,以帮助孩子建立与开学时相适应的生活节奏,让孩子的神经兴奋系统在这个时间段习惯工作

02  允许缓冲期,逐步调整心理状态

玩到放假前一天,第二天就去学习,孩子就很难转换。如果提前一周开始预热,在玩耍放松和专注学习之间完成过渡,就可以做好重新投入学习的心理准备。

对于孩子状态的回归,家长不可操之过急,允许他们开学后度过一段过渡缓冲期,慢慢适应新学期的生活。可以提前带孩子去学校看看,就算只是在学校熟悉熟悉也好。还可以带孩子去购置开学用品,书包啊、文具啊、作业本什么的,看看孩子需要什么;这样能让孩子更加意识到马上要开学了。

03  回顾暑假,制定新学期计划

和孩子一起对暑假做个总结回顾:暑假里已完成的事,去过哪些地方,有哪些成果等等。做总结就是给孩子一个心理暗示,暑假结束了。暑假结束前一周,可以和孩子聊一聊新学期的计划,回顾上学期的进步和不足,思考下学期想要在哪些方面有进步。设立一个具体的小目标,切记目标要小,要少。 

上学帮 来源:卓越教育佛山分校

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